骨密度 計測したことありますか？このたびうちのご近所に測定車が来るということで 自分の骨はどんなものかと測りに行ってきました。身長 体重 体脂をまずはかり、更に左手のひじから先を約１分間計測機のうえにおいて測ります。結果を栄養士の方にみて貰って 食生活などの指導を受ける という流れでした。栄養士の方は開口一番に「何かスポ－ツをやってらっしゃいますか？」「まあ-前はよくテニスしてましたけど、今ちょっとやっってないですねえ」「デ－タいいですねえ。」「はあ」「普通女性はこのくらいの年代だと 骨密度、ＢＭＩ、体脂肪のどこかに問題あるんですけど、８０歳くらいまでは特に心配なさそうです。」「そうですか・・・。」「今日みた方の中では一番いい結果ですよ」「どうも。」・・・・・よく考えてみると、市川小に行ってからというものテニスはまったくやる時間がなくなったが 子どもたちとテニスに優るとも劣らないソ－ラン節をやったり 走り回っていたし、階段は駆け上がってたし やはりリトミックは精神だけでなく体の充実にも良いのですね。でも冬に向かうこの頃 多少太り気味なのですが・・。